Det sista man vill ska hända är ju att resan blir förstörd av en sjukdom.
Minns du Anslagstavlan på SVT från 80-talet!? Rastapopulus eller vad det nu var...
Magsjuka
En enkel regel
för att undvika de vanligaste magsjukefällorna är att följa ramsan: "boil
it, peel it or spoil it" (koka, skala eller skippa). Och att hålla en extra
god hygien vid toalettbesök. Men det finns egentligen inget 100%-igt recept
på hur man garanterat kan slippa magåkommor, man får använda sitt eget omdöme.
Några andra tips är:
Se till att maten är ordentligt tillagad och uppvärmd
Låt bli glass och bufféer
Ät inga råa ägg, t.ex. hemgjord aioli, bearnaisesås, hollandaisesås, kräm på bakelse
Hoppa över råkosten, och se upp med salladen
Ät ingen mat som du sett legat framme
Tvätta händerna ofta, använd handsprit eller desinficerande våtservetter
Undvik okokt vattenledningsvatten samt iskuber gjorda av sådant vatten
För dom med extra känslig mage eller som
ska resa till lite "värre" ställen kan man ta ett vaccin mot s.k. turistdiarré
(ETEC), se vaccin » och reseapotek »
De vanligaste bakterierna som orsakar magsjukaCampylobakter En vanlig bakterie över hela världen. Ofta ett
akut insjuknande med diarréer, magsmärtor och feber. Normalt behövs ingen
antibiotikabehandling.
Giardiainfektion Cirka 1500 fall rapporteras per år i Sverige.
Man kan vara bärare utan att ha några symptom alls, men många har diarré,
som kan vara långvarig, med magkramper, trötthet och viktminskning. Behandlas
med antibiotika.
Salmonella Vanlig över hela världen. Normalt ges ingen antibiotikabehandling,
men ibland kan vätskeersättning behövas. Det finns flera hundra olika salmonellaarter,
bl.a. en som orsakar Tyfoidfeber (en allvarlig tarminfektion), se mer om
det längre ner.
Schigellainfektion Allvarlig sjukdom i tredje världen som orsakar
många dödsfall. Sjukdomen börjar med måttlig feber, diarré och buksmärtor.
Behandling med antibiotika.
Vaccinera sig, grundskyddet
Grundskyddet
Du bör alltid ha ett grundskydd vid alla resor utomlands, och i det ingår
skydd mot följande sjukdomar:
Polio Poliovirus är spritt över större delen av världen
där hygieniska förhållanden är bristfälliga. Polioviruset utsöndras från
mag-tarmkanalerna hos sjuka och smittan överföres med förorenad mat och
dryck.
Stelkramp Stelkramp (tetanus) orsakas av ett nervgift från
en bakterie, som oftast kommer in i vår kropp via sår, även bagatellartade
skador i huden kan vara farliga.
Difteri Difteri är en allvarlig infektionssjukdom orsakad
av en toxinproducerande bakterie. Oftast sitter infektionen i svalget.
Andra vanliga sjukdomarna man vaccinerar sig mot
Gula febern Gula febern orsakas av ett virus, som sprids med
myggor och som drabbar levern med gulsot och hög feber som följd. Kan föranleda
krav på giltigt vaccinationsintyg till vissa länder, ofta Centralafrika
och i norra Sydamerika, där sjukdomen huvudsakligen förekommer i vissa skogsområden.
Kolera Kolera är en smittsam tarmsjukdom som ger svår
diarré.
(Finns Dukoral som är ett oralt vaccin mot kolera, se i
Fass.se »)
Hepatit A(epidemisk gulsot)
Hepatit A är spridd över hela världen. Hepatit A-viruset utsändes via mag-tarmkanalen
och överförs via förorenade livsmedel samt via blodkontakt. Yngre personer
löper större risk att insjukna än äldre. Resor till Afrika söder om Sahara,
Asien eller Sydamerika anses innebära mer än 100 gånger större risk än resor
till Sydeuropa.
Tyfoidfeber Tyfoid är en allvarlig tarminfektion som förutom
tarmsymptom ger en långdragen oförklarlig feber. Sjukdomen orsakas av Salmonella
typhi, en speciell salmonellaart.
Japansk Encefalit Japansk B-encefalit är en allvarlig virussjukdom
i hjärnan som förekommer i stora områden i södra och östra Asien. Smittan
sprids med myggor från svin och kor till människor. Risken är därför större
på landsbygden än i större städer.
Corona Corona, en virussjukdom som dök upp i slutet av 2019 och blev till en pandemi. Se till
att ha ett grundskydd enligt gällande regler och följ utveckligen noga för det land du ska till.
Specialvaccinationer
Tuberkulos (TBC) Tuberkulos är så ovanlig i Sverige att den tidigare
obligatoriska vaccinationen av spädbarn (BCG) inte längre utförs rutinmässigt.
Personer födda senare än 1974 är sålunda oskyddade mot tuberkulos. Spridningen
av sjukdomen ökar nu även i industriländer som en följd av sviktande samhällsekonomi,
folkomflyttningar och HIV-infektioner.
Rabies Rabies är en virussjukdom i hjärnan som praktiskt
taget alltid leder till döden. Rabies är spridd i stora delar av världen
och finns även i Europa. Rabies sprids inte bara med hundar och katter utan
också med apor, rävar, fladdermöss och t o m tamboskap. Vaccin ges i huvudsak
till personer som vistas längre tid i skogsområden i u-länder eller som
jobbar med djur.
Hepatit B Hepatit B är vanligt förekommande i Sydostasien,
Afrika och Sydamerika. Hos vissa individer kan infektionen bli kronisk och
även leda till levercirros (skrumplever) och levercancer. Smittan sprids
genom blodtransfusioner, sexuella kontakter, kontakt med kroppsvätskor och
osterila kanyler.
Meningokocksjukdom(Hjärnhinneinflammation) Meningokocker kan orsaka livshotande infektioner
i blod och hjärnhinnor. Medan sjukdomen uppträder slumpmässigt i Sverige
förekommer från tid till annan stora utbrott i delar av Centralafrika.
Fästingburen virusencefalit
(TBE) TBE är en virusinfektion i hjärnan som kan förekomma
under sommarmånaderna i vissa delar av Sveriges östliga kusttrakter samt
i central- och Östeuropa.
Malaria
Vad är
malaria?
Malariasjukdomen orsakas av parasiter, så kallade plasmoider, som sprids
genom stick av malariamyggor. Plasmoider utvecklas dels i myggan, dels i
den stuckna människan, där främst de röda blodkropparna invaderas. När de
röda blodkropparna sen sprids ut i blodomloppet får man s.k. malariafeber.
Det finns fyra olika malariaarter.
Tänk på att inte använda samma malariaprofylax till två olika resetillfällen,
då det kan ha kommit ett nyare eller är ett annat som gäller vid en annan
ort, mycket viktigt att komma ihåg.
Hur skyddar man sig mot malaria?
Man kan skydda sig mot malaria genom att undvika att bli stucken av malariamyggor,
att använda myggmedel, myggnät etc. Oftast är det dessutom nödvändigt att
använda tablettprofylax.
HÄR BAKAS DET KAKOR.
Reseledaren.nu använder sig av cookies för en förbättrad upplevelse och personlig webbplats.
Fortsätter du använda sidan accepterar du detta.